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Blog de Cafebrería El Péndulo

Librería reconocida como una de las 10 más hermosas del mundo por The Guardian.

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Cafebreria El Pendulo

Cinco libros sobre…  las protestas sociales

imageDurante la historia de la humanidad la gente se ha organizado para exigir sus derechos. Hay diferentes reivindicaciones que diferentes autores y autoras han hecho suyas. A continuación mencionamos cinco libros sobre diversos aspectos que la protesta social ha visibilizado-

 

El año que soñamos peligrosamente, de Slavoj Žižek

protestas 1Para el filósofo esloveno Žižek el 2011 fue el año en que soñamos peligrosamente, el año del resurgimiento de la política emancipatoria radical en todo el mundo. Su reflexión se da un año después al darse cuenta que cada día le trae nuevas pruebas de cuán frágil e inconsistente fue ese despertar, como prueban los nuevos síntomas de agotamiento: el entusiasmo de la primavera árabe se encuentra bloqueado entre pactos inestables y fundamentalismo religioso; el movimiento Occupy Wall Street está perdiendo impulso hasta tal punto que, en un buen ejemplo de «astucia de la razón», las cargas policiales en el parque Zucotti y otros lugares de protesta parecen un mal menor, ocultando la inminente pérdida de inercia del movimiento.

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Teoría King Kong, de Virginie Despentes

protestas 2Este es uno de los grandes libros de referencia del feminismo y de la teoría de género, un incisivo ensayo en el que la autora comparte su propia experiencia para hablarnos sin tapujos ni concesiones sobre la prostitución, la violación, la represión del deseo, la maternidad y la pornografía, y para contribuir al derrumbe de los cimientos patriarcales de la sociedad actual. “Escribo desde la fealdad, y para las feas, las viejas, las camioneras, las frígidas, las mal folladas, las infollables, todas las excluidas del gran mercado de la buena chica, pero también para los hombres que no tienen ganas de proteger, para los que querrían hacerlo pero no saben cómo, los que no son ambiciosos, ni competitivos, ni la tienen grande. Porque el ideal de la mujer blanca, seductora, que nos ponen delante de los ojos es posible incluso que no exista”.

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Bello como una prisión en llamas, de Julius Van Daal

protestas 3Este libro narra un episodio de la historia de Inglaterra mal conocido en ese país y completamente desconocido en otros lugares: la primera gran insurrección proletaria de la era industrial. A comienzos de junio de 1780, la aprobación de una ley considerada “papista” desencadenó un monumental motín que, sin jefes ni doctrinas, y abundantemente regado con ginebra y otras bebidas etílicas, desembocó en una gran fiesta popular a lo largo y ancho de la que entonces era la ciudad más grande de Europa: Londres. Al grito de “¡No a la esclavitud!” se quemaron las casas de los políticos, se socializaron las destilerías, se destruyeron los símbolos de la opresión y se incendiaron las prisiones, no sin antes poner en libertad a los pobres (sus moradores habituales). Esta breve narración viene a mitigar el desconocimiento, la ocultación y la deformación de estas jornadas, que por olvidadas nos resultan aún más memorables.

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Algo va mal, de Tony Judt

protestas 4Dice el autor que ha llegado el momento de detenernos a decidir en qué mundo queremos vivir. Este es un apasionado llamamiento a resucitar los valores colectivos y el compromiso político. Hay algo profundamente erróneo en la forma en que vivimos hoy. El estilo egoísta de la vida contemporánea, que nos resulta “natural”, y también la retórica que lo acompaña (una admiración acrítica hacia los mercados no regulados, el desprecio por el sector público, la ilusión del crecimiento infinito) se remonta tan sólo a la década de los ochenta. En los últimos treinta años hemos hecho una virtud de la búsqueda del beneficio material hasta el punto de que eso es todo lo que queda de nuestro sentido de un propósito colectivo. Rechazando tanto el individualismo extremo de la derecha como la desacreditada pose retórica de la izquierda, Judt nos desafía a oponernos a los males de nuestra sociedad y a afrontar nuestra responsabilidad sobre el mundo en que vivimos.

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Alfabeto del racismo mexicano, de Federico Navarrete

protestas 5Alfabeto del racismo mexicano es un polémico compendio de atrocidades y escándalos mexicanos. Armado a manera de diccionario, reúne cuarenta y ocho contundentes entradas sobre costumbres, dichos y prejuicios vinculados a la práctica cotidiana del racismo en México. Da lo mismo adonde se mire: en todas partes –en las escuelas, en las oficinas públicas, en la televisión, entre amigos y aun en nuestras propias familias- abundan esos aborrecibles actos de discriminación social que denigran a quienes los realizan y laceran a quienes los padecen. Federico Navarrete lleva trabajando durante muchos años ese racismo socavado en el México de hoy.

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Guía de lectura para… Graham Greene

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Cómo se ve desde lo lejos

Para algunos como uno de los más grandes novelistas británicos, para otros, como un novelista policiaco. Estudió historia en Oxford y en 1926 inició su trayectoria periodística en The Times, sitio en el que ascendió hasta ser subdirector. Durante la Segunda Guerra Mundial trabajó para el ministerio de Asuntos Exteriores británico y viajó por el mundo en calidad de espía, funcionario y escritor.

 

Por dónde empezar… El tercer hombre

graham 2Poco después de la Segunda Guerra Mundial, Rollo Martins, un escritor de segunda fila, recibe una carta desde Viena de su amigo Harry Lime para que vaya allí a escribir unos artículos periodísticos sobre la ocupación de los aliados. Cuando llega a la ciudad, Rollo se entera de que su amigo ha muerto. Al poco tiempo, el protagonista descubre que Harry ocultaba secretos muy sucios y que del chico que conoció en su adolescencia poco quedaba. Esta es una obra fundamental del género policiaco dedicado al espionaje. Fue la simiente de la película de Carol Reed y que protagoniza Orson Wells.

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Con qué continuar… El poder y la gloria

graham 3Una magistral evocación de un mundo sumido en la crisis de valores, la incertidumbre ante la vida y la miseria económica. En el México de los años veinte, cuando los miembros del clero eran sistemáticamente asesinados, quedaba un sobreviviente: el padre José. Con la policía tras él, sus rutas de escape se agotan y su oportunidad de sobrevivir es cada vez menor. Pero la clemencia y la humanidad le impiden claudicar y lo alientan a llegar hasta su destino. ¿De dónde proviene su fuerza? De sus convicciones y de la imposibilidad de abandonar a aquellos que lo necesitan y que tanto le importan. Graham Greene era un católico militante que se indignó cuando llegó a nuestro país durante la Guerra Cristera. De esas experiencias salió esta novela.

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Qué conocer después… El final del affaire

graham 1En 1946, en un Londres en el que todavía se perciben las heridas de la guerra, Maurice Bendrix se encuentra por casualidad con el diplomático Henry Miles, a quien no veía desde hacía tiempo. Henry está casado con Sarah, con quien Maurice había tenido un affaire durante la guerra. Cuando Henry le confiesa que sospecha que Sarah le es infiel, será Maurice, empujado por la curiosidad y los celos, quien decida contratar a un detective privado para averiguar la verdad. El final del affaire es la mejor novela de Greene y también una de las más autobiográficas.

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No se te vaya a ocurrir comenzar con… Descubriendo al general

graham 4Graham Greene celebró su 80 aniversario con la publicación de este libro: un relato vivo, fuerte y chispeante sobre su relación personal de cinco años con Omar Torrijos, presidente de Panamá de 1968 a 1981, fallecido en un extraño accidente de aviación. Su relación con Torrijos fue siempre controvertida, pero inglés de verdad lo admiraba. Este libro ´se ha ido envejeciendo con el tiempo, sin embargo sus puntales descripciones y sus habilidad para meterse en los sentimientos del general, valen la pena, aunque claro, no se debe empezar con él.

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Cinco libros que leer sobre… la bicicleta

Pese a su humildad, este vehículo ha tomado dimensiones míticas y heroicas. La bicicleta, inventada por el barón Karl Drais, vio la luz en Alemania alrededor de 1817. Desde ese momento no ha parado de crear fanáticos y, además, una cultura. Aquí una serie de libros sobre la modesta bicicleta.

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Damas en bicicleta, de F. J Erskine

bici 1Publicada en 1897, estamos ante una de las primeras guías para mujeres ciclistas de la época victoriana. Un manual que sirvió para instruir y modelar a las primeras generaciones de arriesgadas amazonas del pedal, incluyendo la selección de la bicicleta adecuada a las damas de la buena sociedad, su atuendo y complementos, la elección de la comida y la bebida más convenientes para tomar durante el viaje, y hasta la organización de divertidas ginkanas ciclistas en tu jardín. Además de afrontar la espinosa cuestión de si montar en bicicleta constituía una actividad apropiada para las mujeres. Un libro que, leído con la distancia de los años, nos parecerá curioso, pero también esclarecedor de los problemas que aquejaban a nuestros abuelos. Amén de la fuerza con la que empujaron las mujeres de ese tiempo.

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Elogio de la bicicleta, de Marc Augé

bici 2Este delicioso Elogio de la bicicleta pasa por tres etapas narrativas: el mito, la epopeya y la utopía. A pesar de que sus dimensiones mítica y heroica han sufrido algunos reveses derivados de su vinculación a las desviaciones del deporte profesional y el doping, la bicicleta -impulsada por las nuevas políticas de la ciudad- regresa con fuerza a los escenarios urbanos y su imagen es objeto de un renovado entusiasmo popular. Este libro permite conocer las experiencias personales del autor con la bicicleta y además como ha influido en otras personas, al grado de cambiar las perspectivas del espacio y de cómo se vive la ciudad. Augé hace un verdadero llamado a utilizar este vehículo como herramienta de cambio para sociedades futuras.

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Diario de la bicicleta; precedido de Carta de Londres, de Natsume Sōseki

bici 3La vida cotidiana de un estudioso japonés en el Londres de 1900, con sus conflictos culturales y sus dificultades de adaptación, es descrita por Soseki con penetrante humor y sensibilidad. Reza la escueta sinopsis de este libro que incluye dos textos, que no por breves son menos interesantes. El autor se ocupa de describir, con la mirada del extranjero que se enfrenta a un país nuevo, o a un barrio que no conoce, montado en sus bicicleta, las miserias, virtudes, pasajes, y personajes que se va encontrando por el camino. Una crónica y una carta que hablan de la sencillez y maestría del maestro japonés.

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La bicicleta de Sumji, de Amos Oz

bici 4Este libro es en palabras del propio autor: una sencilla historia sobre un niño «a quien una vez le regalaron una bicicleta y la cambió por un tren, el tren, por un perro, el perro, por un sacapuntas, y el sacapuntas, por amor”. Pero es mucho más que eso. Es una historia sobre los cambios, sobre hacerse mayor, sobre los sueños. Una historia acerca de las familias, sus amores y hasta sus políticas. Es una historia sobre la ocupación y el colonialismo. Es una historia de Jerusalén. Pero, sobre todo, es una historia sobre un niño que consigue su primera bicicleta y declara su primer amor, todo en el mismo día.

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Ladrones de bicicletas, de Luigi Bartolini

bici 5En las páginas de este libro transcurre el relato original del periplo por las calles de Roma que Bartolini protagonizó a su pesar, en los días inmediatamente posteriores a la ocupación alemana, movido por la obstinada determinación de atrapar al ladrón de su bicicleta y recuperarla “en unos tiempos en que abundan las víctimas de robos que dejan correr sus bicicletas con otras piernas y no pierden el tiempo buscándolas”. Hábil transeúnte de los barrios y viejas calles de la capital de Italia, Bartolini ofrece en Ladrones de bicicletas un retrato de sus menos honestos conciudadanos lleno de humor y amargura, mientras se encomienda con vehemencia a la épica misión de reparar por sus propios medios la tropelía de la que ha sido víctima.

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Cinco libros que leer si te gustan… los libros de cocina.

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La cocina y la literatura han estado unidos desde hace tiempo. Los recetarios son verdaderos testimonios de una época donde se privilegiaba ciertas cocciones o alimentos. También, las guerras, las conquistas han dejado su huella en los fogones. Aquí les dejamos una lista de lectura de cinco libros interesantes sobre este tema.

 

Una cena con Caligula, de Medlar Lucan

cocina 5En este libro se documenta un insólito recetario basado en las singularidades, apetencias y desmesuras en torno a la mesa de los personajes más decadentes. Hecho con humor negro y una erudición malsana que incluye lo mismo cintas a Homero, Flaubert, Gautier, Huysmans, o André Pieyre de Mandiargues, contiene los menús más extraños de la historia de la gastronomía. Junto a platos de fácil preparación, como “cabellos de ángel” o “gato en salsa de tomate”. Nos dan pistas para la elaboración del “guiso de pata de oso panda”, del “pastel de kapako de Nueva Zelanda”, de las “salchichas de marsopa” o del “perrito caliente de Manila”; recomiendan el vino húngaro Egri Bikavér, también llamado “Sangre de toro”; y exhortan al éxtasis de la gula con los postres preferidos del marqués de Sade. El muestrario es sabrosamente terrorífico, un regalo para el lector imaginativo, perverso y audaz.

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Fisiología del gusto, de J. A. Brillat-Savarin

cocina 4En diciembre de 1825, apenas dos meses antes del fallecimiento de su autor, Jean-Anthelme Brillat-Savarin, el editor Auguste Sautelet había publicado este libro en París, en dos tomos, con el pomposo subtítulo de “Meditaciones de gastronomía trascendente; obra teórica, histórica y puesta al día, dedicada a los gastrónomos parisienses por un profesor, miembro de diversas sociedades literarias y científicas”. Este libro, que no llevara inicialmente y por deseo propio la firma de su autor, conocería un gran éxito y se convertiría en uno de los clásicos de la literatura gastronómica de todos los tiempos, como atestiguan sus numerosas y continuas ediciones. Desde la aparición en 1852 en México de la primera edición en español hasta hoy se pueden contabilizar casi una docena de ediciones en nuestra lengua. Merecedor de la atención de personajes de la talla de Balzac, Stendhal, Flaubert, Zola, Hoffman, Faulkner, Hemingway, Malraux, Einstein o Barthes, entre otros, está considerado como el tratado fundacional de lo que ha venido en llamarse gastronomía.

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 El país donde florece el limonero, Helen Attlee

cocina 3Helena Attlee, distinguida experta en jardines, cayó bajo el hechizo de los cítricos hace diez años y desde entonces fue reuniendo materiales y dando forma a este delicioso libro. Con una inmensa sabiduría, delicadeza y sentido del humor la autora nos relata los orígenes de los cítricos, de la gastronomía y del país, nos descubre los secretos del arte de la horticultura y nos ofrece recetas tan sencillas como suculentas. Los aromas, los colores, las texturas, la luz y los paisajes que evoca son los hilos de una historia dorada donde civilización y naturaleza se reconcilian. Y así El país donde florece el limonero invita al lector a emprender un viaje único y fascinante a la Italia de ayer y de hoy.

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Cocina esencial de México, de Diana Kennedy

cocina 2Una colección de las recetas fundamentales para trazar el mapa de la gastronomía mexicana. El testimonio de una vida entregada a la recuperación, conservación y difusión del arte culinario de nuestro país. Un registro personalísimo del encuentro con cocineras y vendedores de alimentos a lo largo del territorio nacional. Un clásico moderno entre los libros de cocina publicados en todo el mundo. Este volumen reúne los tres primeros libros de la autora: The Cuisines of México, The Tortilla Book y Mexicana Regional Cooking, referencia insuperable para entender cómo se come y se cocina en este país. A partir de años dedicados a la investigación de campo en diversos rincones de la república mexicana, Diana Kennedy presenta un rico catálogo de técnicas, ingredientes, recetas y consejos para recrear en nuestras cocinas los aromas y sabores de una de las gastronomías más variadas y sorprendentes del planeta.

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El Libro de cocina de Alice B. Toklas, de Alice B. Toklas

cocina 1Este libro es uno de los pocos que merecen la categoría de “legendario”. Durante más de venticinco años, Alice B. Toklas recogió y adaptó recetas con las que agasajó a artistas como Picasso, Matisse, Picabia, Hemingway o Francis Scott-Fitzgerald, por citar a algunas de las celebridades que desfilaron por su salón. El fruto de cientos de horas en la cocina, mercados y huertos abarca desde las más inventivas propuestas para sus invitados en París hasta las recetas más creativas para sobrellevarla austeridad de los tiempos de guerra. Las recetas van de simples aperitivos hasta los platos más complejos. Esta recopilación incluye recetas aportadas por amigos como Cecil Beaton, Pierre Balmain, Josephine Baker, Dora Maar o el chef del hotel Algonquin; las múltiples variantes del gazpacho registradas en su viaje a España; su experiencia con sirvientes de orígenes, aptitudes y biografías insospechadas y recetas insólitas como la de la gallina de los huevos de oro o el dulce de hachís, que hiciera tan popular en los años sesenta.

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Guía de lectura para… Luis Sepúlveda

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Cómo se ve desde lo lejos

Como un  escritor, periodista y cineasta chileno, autor de cuentos y novelas. Uno de los más sobresalientes de su país, perseguido político, militante político, que tuvo que huir de país luego del golpe militar de Pinochet.

 

Por dónde empezar… Un viejo que leía novelas de amor

sepulveda 2Antonio José Bolívar Proaño vive en El Idilio, un pueblo remoto en la región amazónica de los indios shuar (mal llamados jíbaros), y con ellos aprendió a conocer la Selva y sus leyes, a respetar a los animales y los indígenas que la pueblan, pero también a cazar el temible tigrillo como ningún blanco jamás pudo hacerlo. Un buen día decidió leer con pasión las novelas de amor –“del verdadero, del que hace sufrir”- que dos veces al año le lleva el dentista Rubicundo Loachamín para distraer las solitarias noches ecuatoriales de su incipiente vejez. En ellas intenta alejarse un poco de la fanfarrona estupidez de esos codiciosos forasteros que creen dominar la Selva porque van armados hasta los dientes pero que no saben cómo enfrentarse a una fiera enloquecida porque le han matado las crías. Descritas en un lenguaje cristalino, escueto y preciso, las aventuras y las emociones del viejo Bolívar Proaño difícilmente abandonarán nuestra memoria.

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Con qué continuar… Historia de una ballena blanca

sepulveda 4De una concha que un niño recoge en una playa chilena, al sur, muy al sur del mundo, una voz se eleva, cargada de recuerdos y sabiduría. Es la voz de la ballena blanca, el animal mítico que durante décadas ha custodiado las aguas que separan la costa de una isla sagrada para las personas nativas de ese lugar, la Gente del Mar. El cachalote, la criatura más grande de todo el océano, ha conocido la inmensa soledad y la enorme profundidad del abismo, y ha dedicado su vida a cumplir fielmente la tarea que le confió otro cachalote anciano: una tarea misteriosa y crucial, el resultado de un pacto que ha atado a las ballenas y la Gente del Mar. Para honrarlo, la gran ballena blanca tenía que proteger esa parte del mar de otros hombres, los extraños que con sus barcos vienen a llevárselo todo, sin respeto alguno por el entorno natural. Fueron ellos, los balleneros, quienes contaron la historia de la temida ballena blanca hasta ahora, pero ha llegado el momento de que ella hable por sí misma y deje que su antigua voz nos llegue como el lenguaje del mar.

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Qué conocer después…  El fin de la historia

sepulveda 3Juan Belmonte vive en el sur de Chile, frente al mar, llevando una vida sencilla y casi anónima, acompañado de algún amigo insobornable y de sus recuerdos de viejo guerrillero que ha trabajado también como agente y ha aceptado encargos de algunos de sus viejos mandos. Después de dar con las monedas de oro que evadieron unos nazis de la prisión de Spandau, Juan Belmonte recibe una llamada: debe localizar a los que quieren rescatar a un preso en el Chile de Bachelet. Se trata de un famoso torturador, descendiente de cosacos, que sabe mucho sobre quienes apoyaron la dictadura de Pinochet y lo protegieron durante este periodo. Pese a sus contactos, Juan Belmonte nunca se ha jugado tanto la piel. El fín de la Historia revalida a Luis Sepúlveda como un gran narrador, experto y ágil, capaz no sólo de trazar una peripecia pegada a la actualidad, sino de desplegar ante el lector sus conexiones históricas con la Revolución rusa y con el ejército de cosacos, que juraron un odio anticomunista feroz.

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No se te vaya a ocurrir comenzar con… Últimas noticias del sur en colaboración con Daniel Mordzinski.

sepulveda 1Cuenta Sepúlveda que: Este libro nació como la crónica de un viaje realizado por dos amigos, pero el tiempo, los cambios violentos de la economía y la voracidad de los triunfadores lo transformaron en un libro de noticias póstumas, en la novela de una región desaparecida”. Compañeros de viaje y de aventuras vitales y literarias, Luis Sepúlveda y Daniel Mordzinski habían realizado —hasta el proyecto Últimas noticias del Sur— docenas de reportajes para revistas y periódicos. Siempre por encargo. Siempre limitados en espacio para textos y en número de fotografías. Sujetos, como dice el escritor, “a voluntades que oscilan entre lo políticamente correcto y el miedo a perder el empleo”. Este al ser un libro de viaje se aleja un tanto de la narrativa de Sepúlveda.

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Cinco libros que leer sobre… viajes.

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Los libros sobre viajes recopilan las vivencias de la gente cuando abandonan su casa. En este breve listado reunimos a cinco escritores aquejados del mal del viajar, el de no poder parar y vivir en el viaje perpetuo, narradores que han plasmado en papel todas sus experiencias alrededor del mundo.

 

Viajes con Heródoto, de Ryszard Kapuscinski

viajesTomando como inspiración los nueve libros de la Historia de Herodoto, Kapuscinski inicia un viaje en el que el espíritu del griego lo acompaña. Este libro son en realidad dos viajes en distintos tiempos, debido a los paralelismos en ambos autores. Herodoto nos cuenta sobre lo que él consideraba “el mundo”, mientras que Kapuscinski se centra en los detalles locales, ya que él conoce “el mundo” de otra forma. El periodista nos regala detalles narrativos contados con total intensidad literaria por la cual se hizo famoso y muy querido.

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En la Patagonia, de Bruce Chatwin

en-la-patagonia_9788499423128Chatwin es uno de los grandes escritores viajeros que han existido. En este, el primero de sus libros, cortó todo nexo con el Sunday Times Magazine, el periódico dodne laboraba, con un simple telegrama: me voy a la Patagonia y ahí  estuvo seis meses.  Cuando era niño, en su casa, un tío suyo le había enviado a su abuela un trozo de piel de “brontosaurio” encontrado en una cueva de la Argentina. Ese pedazo de piel resultó ser en realidad de un Milodonte, pero esa mentira serviría tiempo después como detonante para su viaje. Chatwin es un viajero desenfado, que busca hablar con las personas y perseguir mitos como el de Bucht Cassidy y Sundance Kid, quienes se dice, murieron en las pampas argentinas. Chatwin deja hablar a los peculiares personajes con los que se topa y nos brinda una visión más allá del típico turista que no se sale de la ruta de trazada.

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Viajes en la América ignota, de Jorge Ibargüengoitia

americaEn este libro se reúnen las crónicas que realizara Jorge Ibargüengoitia durante sus viajes a Latinoamérica. En ellas el guanajuatense hace gala de su humor y su agudeza para revelar el sentir de una región que no se da cuenta de su gusto por ser colonizados, lo cual se refleja en una serie de contradicciones. Nos narra el día a día en una ciudad norteamericana y como los latinos se hacen ver en esa región. Además, muestra la demagogia del régimen cubano, cuando todavía era bien visto en el mundo. En todas las crónicas reunidas aquí hay una mirada muy aguda a las formas de comportamiento, pero principalmente al latinoamericano que quiere insertarse muy a la fuerza en el mundo moderno, pero sin dejar atrás la carga del pasado. Es pues, Ibargüengoitia en estado puro.

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Zen y el arte del mantenimiento de la motocicleta, de Robert M. Pirsig

9788415601951Fedro emprende un viaje en moto. Mientras recorren las carreteras de Estados Unidos, el arte del mantenimiento de la motocicleta pasa a ser una bella metáfora de cómo conjugar el frío y racional mundo tecnológico y el cálido e imaginativo mundo del arte. Como en el Zen, se trata de concentrarse, observar y apreciar los detalles, hasta llegar a fundirse con la propia actividad, ya sea ésta una caminata por el bosque, escribir un ensayo o tensar la cadena de una motocicleta. El viaje, entendido como el anhelo de recorrer diferentes lugares del mundo pero también como una travesía interior, sirve a Pirsig para guiarnos en las cuestiones filosóficas del arte y la técnica, el valor y la utilidad, la dialéctica y la retórica, guiado por los guiños de la carretera.

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El mundo en moto con Charly Sinewan, de Carlos García Portal 

cccUn buen día, Charly Sinewan decidió abandonarlo todo para dedicarse a lo que realmente quería: dar la vuelta al mundo en moto y contarlo. Desde entonces, lleva dando la vuelta al mundo en moto por etapas, compartiéndolo en directo a través de sus redes sociales y muy en especial a través de YouTube, donde cada domingo (o casi) sube capítulos en los que comparte su viaje, las cosas que le pasan, los lugares por los que pasa, y los personajes que encuentra en el camino. Hasta la fecha, ha viajado por los cinco continentes y ha estado en muchos países.

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Cinco libros que leer si quieres practicar… Yoga.

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El Yoga es una disciplina que engloba lo físico y mental en una misma práctica. La palabra yoga proviene del sánscrito “Ioga”, que significa “unión”. En occidente se popularizo hasta muy entrados los años 60. El sistema más extendido está basado en cinco principios: la Savasana (relajación), la Pranayama (respiración) las asanas (ejercicios), la Dhyana (pensamientos positivos) y la meditación. En estos días de confinamiento ha funcionado muy bien para muchos su práctica, por lo que les propones cinco títulos interesantes.

 

Yoga de la meditación, Stephen Sturgess.

yoga 5.jpEste libro toma como punto de partida la vertiente del Yoga de Patanjali, que propone ocho pasos de energía interna: prana (fuerza vital), chakras (centros de energía), nadis (canales de energía) y kundalini (potente energía en la base de la columna que espera ser despertada). El libro contiene consejos claros y muestra como ejecutar paso a paso una gran variedad de posturas yóguicas, prácticas de purificación, ejercicios de respiración y técnicas de meditación que te ayudarán ir más allá de los cuerpos sutiles y adentrarte en una mente vital y satisfecha. Puedes elegir alguna de las secuencias del Yoga de la Meditación que te permitirán sacar el máximo provecho de las valiosas prácticas que se recogen en el libro.

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Yoga y gestación, de Isabel Coca

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Un embarazo implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga, desde la experiencia y singularidad de cada mujer, puede ser una contribución decisiva para dicha preparación. El espíritu y los contenidos del libro están orientados a una práctica fácil y progresiva del yoga, a la par que rigurosa, sin olvidar las necesidades cambiantes de la gestación, teniendo en cuenta las dificultades y contraindicaciones de esta práctica durante el embarazo.

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Yoga Nidra, de Dr. Richard Miller

Yoga 3Este libro es adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Según dice el autor, el Yoga Nidra ofrece una manera incomparable de experimentar la culminación del arte del yoga, y acceder a las recompensas físicas, emocionales y espirituales más profundas que su práctica nos aporta. En este libro, Richard Miller comparte con nosotros los pasos básicos de esta disciplina, adónde conduce cada paso, y qué beneficios podemos obtener durante el proceso. Esta práctica te llevará experimentar una relajación profunda, a liberarte del estrés crónico, a disfrutar de un sueño reparador, a resolver muchos de los rompecabezas de tu vida, y a experimentar una mayor sensación de armonía en tu existencia diaria y tus relaciones.

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Yoga para nerviosos, de Hermógenes

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Yoga para nerviosos es un libro que nos muestra que curarse no es dejar de sentir los síntomas. Curarse, afirma el autor, es cambiar represión por comprensión, ignorancia por sabiduría, ansiedad por plenitud, desesperación por coraje, fatiga por energía, agitación por inquietud, egoísmo por solidaridad. Es un libro para todos aquellos que aspiran a la paz. Como afirma el autor, se les ofrece un excelente tratamiento natural sin condicionamientos ni efectos colaterales. El alma sensible hallar belleza. Jos Hermgenes de Andrade es una figura prominente del Yoga  Internacional. Fundador y Director Técnico de la Academia Hatha Yoga Hermgen, también lo es de la Sociedad Brasilea de Estudios de Yoga. Pionero de la Yogaterapia y de la Medicina Holística en Brasil.

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Taller de yoga para niños, de Marianna Roigé y Ariadna Civil

yoga 1Los niños están en constante desarrollo y los cambios que experimentan afectan a su cuerpo, a su mente y a la relación con los demás. El yoga les ayuda a crecer saludablemente por dentro y por fuera. Los niños son yoguis por naturaleza. Llegan al mundo con un equipaje lleno de talentos y dones particulares: movimiento ágil, buena postura, presencia, curiosidad, actitud abierta y gran capacidad para aprender y descubrir cosas nuevas. Taller de yoga para niños es un manual práctico para iniciar a los pequeños en el mundo del yoga. Este taller va dirigido a toda persona vinculada a la educación ya sea en el ámbito profesional o familiar.

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Otros cinco juegos que conocer… si te gustan los juegos de mesa.

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Los juegos de mesa han sido desde tiempos ancestrales, motivo de reunión familiar. En el sureste de Turquía fueron halladas 49 pequeñas piedras talladas con pinturas semejantes a dados, con una antigüedad de 5000 años. Objetos parecidos en Siria e Irak, lo que parece indicar que los juegos de mesa se originaron en aquellos emplazamientos. Aquí les presentamos cinco para que jueguen en familia o con amigos.

 

King of New York: juego de mesa

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King of New York es un juego independiente de su hermano mayor, King of Tokyo. El objetivo del juego es conseguir 20 puntos de victoria. En cada turno los jugadores lanzan seis dados hasta tres veces y llevan a cabo las acciones según los resultados. Las garras hacen daño a otros jugadores, los corazones sirven para recuperar nuestra salud y la energía nos sirve para conseguir cartas de habilidades especiales, que podremos usar para llevar a cabo efectos únicos. Sin embargo, debido a esta idiosincrasia estadounidense, los jugadores pueden intentar ganar puntos de victoria a través de la fama; convirtiendo a su monstruo en una superestrella.

 

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Catán Juego de Tronos: juego de mesa

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Está basado en el clásico Catan. Los jugadores toman el rol de los Hermanos de la Guardia Nocturna y utilizan estos recursos para fortalecer su dominio en el norte mediante construir caminos, asentamientos, reclutando guardias para su patrulla; o comprando cartas de desarrollo. Cada una de estas acciones aumenta el poder y reconocimiento de los jugadores mediante puntos de victoria. El objetivo de los jugadores será el mismo que el del Catan original; el primer jugador en obtener 10 Puntos de victoria gana el juego y se convierte en el Lord Comandante de la Guardia Nocturna.

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Star Wars: juego de ajedrez

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El ajedrez es considerado un deporte, y nació en Europa durante el siglo XV. Es en realidad una evolución del juego persa shatranj, que a su vez surgió a partir del más antiguo chaturanga, La tradición de organizar competiciones de ajedrez empezó en el siglo XVI. El primer campeonato oficial del mundo de ajedrez se organizó en 1886. Actualmente es un juego con reglas claras a nivel internacional, contando con una federación mundial. Con esta variación de Star Wars los niños y adultos podrán hacer los movimientos correctos y engañar a los oponentes. Pueden formar parte de los Rebeldes o del Imperio y tratar de poner a su oponente en jaque mate.

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Inkognito: juego de mesa

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Inkógnito es un juego de deducción para 3-5 jugadores. Los jugadores adoptan el papel de agentes secretos en pleno carnaval de Venecia. Con una máscara ocultando su cara, se mueven discretamente a través de las calles y los canales de la ciudad, buscando una información secreta. Este juego único se juega por parejas, aunque los jugadores no saben quién es esta pareja secreta. Los jugadores deben descubrir, usando un sistema de deducción basado en cartas, cuál de los otros jugadores es su pareja, y una vez descubierto, trabajar juntos para cumplir su misión, o tratar de engañar a los otros jugadores para estropear sus planes.

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Stack The Bones: juego de jenga

juegos 1Jenga es un término que significa construir. La palabra es de origen Swahili, un idioma africano y es ene se continente donde nace el Jenga. Fue inventado por Leslie Scott, una mujer británica, que hizo una variación de un viejo juego ghanés que aún se juega: el Takaradi. Hay muchas versiones del Jenga, pero este tiene forma de hueso y con una calavera en la cumbre. La manera de jugar este es la siguiente: debes remover uno de los bloques en forma de hueso que componen la torre y colocarlo en la parte más alta para completar el último estrato. La pieza en forma de cráneo debe permanecer en la cima, por lo que debes moverla cuando necesites completar el nivel más alto. El último jugador en mover un bloque sin derrumbar la torre será el ganador.

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Cinco libros que leer que tienen… más de 400 páginas.

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Muchas veces el tiempo nos obliga a dejar de lado libros que quisiéramos leer pero su extensión nos disuade del intento. Esos proyectos de lectura que dejamos en casa porque nos cansan las manos o porque las muchas actividades que hacemos nos distraen. Aquí te dejamos cinco ejemplos de esos libros que vale la pena leer pese a su extensión.

 

Ulises, de James Joyce

605Homenaje a la Odisesa de Homero, esta enorme novela, en extensión y trascendencia, relata un solo día en la vida de Leopold Bloom y de Stephen Dedalus en Dublín del 16 de junio de 1904. Esa día es cuando Joyce conoció a la que a la postre sería su esposa, Nora Barnacle. Toda la novela hace paralelismo con la obra de Homero. Así, Bloom sería Odiseo y Dedalus, Telémaco. Alabada por autores tan disímbolos como Ezra Pound, William Faulkner o Jorge Luis Borges. Sin embargo, la forma en que está escrita, la vuelven un verdadero reto. Cada uno de los capítulos está escrito en un estilo diferente, casi siempre como imitación o parodia de estilos anteriores. Esta edición incluye anotaciones enumeradas a lo largo del texto y desarrolladas al final del libro manteniendo la idea original de que éstas no entorpezcan la lectura.

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Anna Karénina, de Lev Tolstoi

604Anna, mujer privilegiada, nacida en cuna de oro, se enamorada del joven oficial Vronski. La pasión la consume, por lo que decide dejar atrás su vida de lujos para seguir a su amante. El romance clandestino tiene un final trágico. Tolstoi hace un fresco de la vida palaciega antes de que la revolución de Octubre viniera a borrarla de un sangriento golpe. Esta es otra de esas novelas río que tanto gustaban a Tolstoi. Aquí hace un análisis de las frivolidades y pasiones enfermas del zarismo. Como alma pura aparece Anna Karénina en contraposición de la podrida corte. El autor a sabiendas que la decadencia del imperio es ya irreversible,  utiliza a su heroína como una especie de acompañante del lector para que vea por dentro los ejes podridos del sistema ruso. Llena de personajes y descripciones, es un verdadero proyecto de lectura.

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Los demonios, de Fiódor M. Dostoievski

603Una de las obras más complejas y profundas de Dostoievski se adentra en los entresijos de la mente del revolucionario, terrorista y nihilista. «Aquel que vencerá al sufrimiento y al terror, y él mismo será Dios. Entonces ya no existirá el otro Dios.» Los demonios se inspira en el asesinato de un estudiante en manos de sus compañeros revolucionarios en 1869, y se concibió como una profunda crítica a los movimientos que estaban emergiendo en aquel momento. El resultado es una de las novelas más controvertidas, complejas y oscuras de Dostoievski desde que escribió Los hermanos Karamázov. Pyotr Verkhovensky y Nikolái Stavrogin son los líderes de una célula revolucionaria cuyo objetivo es derrocar el zar, destruir la sociedad y hacerse con el poder, pero cuando el grupo es descubierto e interviene la justicia, se pone a prueba nuestra propia fe en la humanidad.

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Último barco, de Domingo Villar

602La hija del doctor Andrade vive en una casa pintada de azul, en un lugar donde las playas de olas mansas contrastan con el bullicio de la otra orilla. Una mañana de otoño, mientras la costa gallega se recupera de los estragos de un temporal, el inspector Caldas recibe la visita de un hombre alarmado por la ausencia de su hija, que no se presentó a una comida familiar el fin de semana ni acudió el lunes a impartir su clase de cerámica en la Escuela de Artes y Oficios. Y aunque nada parezca haber alterado la casa ni la vida de Mónica Andrade, Leo Caldas pronto comprobará que, en la vida como en el mar, la más apacible de las superficies puede ocultar un fondo oscuro de devastadoras corrientes. Una enorme novela, casi costumbrista, que nos hace un retrato ameno y entrañable, pese a su enorme extensión, de la costa gallega.

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El Jilguero, de Donna Tartt

601Theo Decker lleva más de una semana encerrado en la habitación de un hotel de Ámsterdam, fumando sin parar, bebiendo vodka y masticando miedo. Es un hombre joven, pero su historia es larga y ni él sabe bien por qué ha llegado hasta aquí. ¿Cómo empezó todo? Con una explosión en el Metropolitan Museum de Nueva York hace unos diez años y la imagen de un jilguero de plumas doradas, un cuadro espléndido del siglo XVII que desapareció entre el polvo y el cascajo. Se lo llevó el mismo Theo, un chiquillo entonces, que de pronto se quedó huérfano de madre y se dedicó a malgastar su vida, al tiempo que el recuerdo de una niña pelirroja llenaba sus noches y un bulto sospechoso iba pasando de mano en mano hasta llegar a Holanda.  Donna Tartt retoma en su novela más famosa, las enseñanzas de los grandes escritores del siglo XIX. La extensión y el deseo de crear un mundo profusamente detallado.

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